核心提示: 灰指甲是在生活中比较常见的一种疾病，给患者的生活带来很大的不利，所以要做好预防措施，让自己尽可能的远离灰指甲，要养成良好的卫生习惯，每天洗脚换袜子，保持个人的卫生，如果家人有患灰指甲的，也要尽量的分开用日用品，以防传染，另外，少去公共的洗浴中心和足浴所，减少细菌的感染，还要加强锻炼，提高自己免疫力。

大家对灰指甲应该并不陌生，身边好像有很多朋友都患过灰指甲，而且这种疾病传染性是比较大的，很容易出现患者的家人也患此病的情况，给生活和工作等方面都带来很大的不利影响，谈起此病，很多朋友也感觉到有点畏惧，也不知道在生活中该怎么注意，那么在日常生活中应该怎么样做才能远离灰指甲呢?接下来我们就一起来了解一下远离灰指甲的六大措施吧，希望可以帮助到更多的朋友。

1、提高自身的免疫力和抵抗力，灰指甲是一种真菌感染，所以在日常生活中，要尽量的坚持身体锻炼，比如慢跑、散步、健身等，这样可以有效的增强自身免疫力，减少细菌感染的几率，远离灰指甲。

2、家里如果有灰指甲患者，那么要注意定期的把日用品进行消毒和暴晒，室内要经常注意通风，这样可以有效的减少真菌感染，以防传染。

3、要注意尽量和灰指甲家人患者的日用品进行分离，不要共用，比如盆、毛巾以及指甲刀等。

4、如果要去公共的浴室或者足浴馆等地，最好是带着自己的拖鞋，这样以防灰指甲的传染。

5、要养成良好的卫生习惯，每天洗脚洗袜子，保持个人卫生，穿透气的鞋子和袜子，保持皮肤的干燥和卫生，减少细菌的感染。

6、消除诱发的因素，灰指甲患病的主要原因是真菌感染，所以要注意，如果本身患有真菌感染性疾病，比如手癣、脚癣等，要及时的进行治疗，做好防范和护理，以防引发灰指甲。

以上六点就是为大家所讲述的在日常生活中能够帮助我们远离灰指甲的几方面措施，希望看完上文之后，更多的朋友可以引起重视和警惕，在生活中重视自己的健康以及每一个生活细节，养成良好的卫生习惯，及时的打扫卫生，保持室内干净，也不要让所住环境潮湿，这样是很容易引发真菌感染的，在饭前便后都要洗手，在发现灰指甲的时候及时的就医，不要拖延。